習慣化– tag –

資格勉強は「根性」より「仕組み」が続ける鍵です。15分の最小単位、If-Thenの行動設計、環境づくり、記録とごほうびで無理なく前進しましょう。停滞期の立て直しも紹介します。

40代で「自信がなくなった」と感じても大丈夫。今日から始められる3つの習慣で、自己評価をやさしくリセットし、確かな手応えへつなげましょう。